Cum mi-a schimbat viața alergatul?
Te invit într-un voiaj neobișnuit, în care o să-ți prezint povestea mea legată de alergat și o slăbire aproape spectaculoasă, al cărui sfârșit și menținere o vom descoperi împreună prin intermediul acestui blog.
De asemenea sunt foarte sigur că într-o zi voi ieși la o alergare în mod aleator și voi zdrobi recordul meu pe distanța de 10km. Sunt dator față de mine cu acest lucru. Dar nu e nevoie să analizez nimic acum. Progresul este vizibil și constant.
Eliud Kipchoge a completat o distanță de maraton, 42.2km, cu timpul de 1:59:40. Nu mă preocupă detaliile de la aceea încercare. Punct. Atletul kenyan este un exemplu de urmat pentru oricine. În schimb întotdeauna am fost, și sunt în continuare, preocupat să progresez. Așa și în alergat.
Știai că omul este un alergător mai bun față de orice animal terestru pe distanțe lungi? Cel mai rapid animal, la alergat, este gepardul al cărui viteză maximă (pace) depășește 100 km/h. Viteza maximă pe care un gepard o poate atinge este de 120 km/h. Dar nu ar rezista nici la o distanță de cros (apr. 10 km), darămite la …
A sosit timpul să îți povestesc despre cel mai greu traseu parcurs vreodată de către mine. Pe traseul „Galațului” organizatorii promiteau 16 km de distracție cu o urcare de peste 1250 metri. Conform ceasului meu Garmin Fenix 3, am parcurs o distanță de 17,53 km și am urcat 1.182 metri. Am pornit la drum cu un alt atlet amator din …