Sfaturi legate de căutarea competițiilor de alergat

Inevitabil am ajuns în punctul de a oferi și sfaturi pe acest blog. După părerea mea a oferi sfaturi cuiva sau mai multor oameni, înseamnă o responsabilitate serioasă și trebuie tratat ca atare. Eu detest persoanele care oferă sfaturi fără a fi încercat domeniul respectiv. De obicei acele persoane sunt acei atotștiutori de pe terase (neapărat și o bere în …

12. Crosul de Noapte – 10 km

Pe 11 mai aleargă cu noi la lumina felinarelor din Parcul Central! Eu nu dețin mai multe fete, nici harem de femei și nici măcar nu controlez vreun colț de stradă. Și totuși am fost ca un pește în momentul în care am citit textul de mai sus. După experiența deosebită de la Mureș Halfmarathon am dorit foarte mult să …

Mureș Half Marathon 2018 – 10 km

Așadar, după prima accidentare nu m-am putut pregăti suficient de bine pentru următoarea competiție. Pregătire în termeni de condiție fizică minimă necesară pentru o competiție de alergat. De altfel aveam trei săptămâni de la prima competiție și următoarea, timp insuficient pentru a mă pregăti pentru o competiție cu pretenții la rezultate fabuloase, având în vedere perioada de când alerg și …

Prima mare greșeală și prima accidentare

După competiția din Cluj-Napoca, am început să fac antrenamente. Mai scurte, mai lungi, dar toate întâmplător și fără un plan de antrenament solid. Cu siguranță că un alergător mai vechi acum ar spune că de fapt prima mare greșeală ar fi fost lipsa antrenamentelor înaintea primei competiții, dar sufletul meu îmi dictează cumva că pot să trec cu vederea din …

8th Wizz Air Cluj-Napoca Marathon 2018 – proba de 5 km

M-am trezit dis de dimineață, după o noapte în care nu am dormit bine. Un lucru deloc surprinzător pentru mine. De obicei așa pățesc dinaintea nopții vreunui eveniment. Am servit micul dejun și am plecat spre Cluj-Napoca, fiind cuprins de curiozitate și oarecare emoții. Distanța de 120 km l-am parcurs în 2 ore. Cu mașina, nu alergând. Ajung în Cluj, …

Pregătiri pentru prima competiție de alergare

Știam că voi avea nevoie de o pereche de pantofi de alergare, așa că m-am dus frumos la Hervis și după multe probe am luat modelul Asics Gel-Galaxy 9. Am ales acest model pentru că îmi place cum arată și mi-am simțit bine picioarele în ea. Deocamdată nu planific să particip la curse foarte lungi, așa că am luat doar …

Întâlnirea cu alergatul înainte de început

Atunci când am învățat să merg, cu foarte mulți ani în urmă, bineînțeles că a urmat și alergarea. Am alergat în casă, în curte, la orele de educație fizică din școală, la meciurile de fotbal care după câteva ore de joc mereu se terminau la egalitate și loviturile de departajare erau obligatorii și parcă infinite, după tren și poate chiar …