Sfaturi legate de căutarea competițiilor de alergat

Inevitabil am ajuns în punctul de a oferi și sfaturi pe acest blog. După părerea mea a oferi sfaturi cuiva sau mai multor oameni, înseamnă o responsabilitate serioasă și trebuie…

Read more »

12. Crosul de Noapte – 10 km

Pe 11 mai aleargă cu noi la lumina felinarelor din Parcul Central! Eu nu dețin mai multe fete, nici harem de femei și nici măcar nu controlez vreun colț de…

Read more »

Mureș Half Marathon 2018 – 10 km

Așadar Mureș Half Marathon urma după prima accidentare. În consecință nu m-am putut pregăti suficient de bine pentru această competiție. Pregătire în termeni de condiție fizică minimă necesară pentru o…

Read more »

Prima mare greșeală și prima accidentare

După competiția din Cluj-Napoca, am început să fac antrenamente. Mai scurte, mai lungi, dar toate întâmplător și fără un plan de antrenament solid. Cu siguranță că un alergător mai vechi…

Read more »

8th Wizz Air Cluj-Napoca Marathon 2018 – proba de 5 km

M-am trezit dis-de-dimineață, după o noapte în care nu am dormit bine. Un lucru deloc surprinzător pentru mine. De obicei așa pățesc dinaintea nopții vreunui eveniment. Am servit micul dejun…

Read more »

Pregătiri pentru prima competiție de alergare

Știam că voi avea nevoie de o pereche de pantofi de alergare. Așa că m-am deplasat frumos la Hervis. După multe probe mi-am luat modelul Asics Gel-Galaxy 9. Am ales…

Read more »

Cum a început povestea cu alergatul și procesul de slăbire?

Exact așa cum se vede în cele două imagini de mai sus.

Read more »

Întâlnirea cu alergatul înainte de început

Atunci când am învățat să merg, evident că a urmat și alergatul. Ca exemplu am alergat în casă, în curte și la orele de educație fizică din școală. De asemenea…

Read more »