Știu de ce alerg încă din ziua în care m-am apucat de alergat. Mă amuză amintirile în care unii cunoscuți încercau să ghicească motivele pentru care am început să alerg. Este evident faptul că alergatul m-a ajutat să devin mai sănătos și să mă simt mai bine.
Pe lângă motivele legate de sănătate, apreciez și oportunitatea de a mă detașa de stresul zilnic. Îmi place să îmi golesc mintea din timpul alergărilor. Îmi plac foarte multe aspecte legate de alergare. Însă acum aș dori să ne rezumăm strict la alergările contra cronometru.
De ce alerg contra cronometru atât de des și ce îmi place în acest lucru?
Pentru mine nu există un tipar general pentru activitățile pe care le fac cu plăcere. Dacă îmi place munca mea și colectivul de lucru, atunci poți să mă surprinzi de multe ori lucrând și în afara orelor de lucru. La fel se pune și în cazul activităților libere.
Sunt devotat progresului și mă atrage puternic performanța. Îmi place să îmi extind limitele și fac acest lucru în mod constant. Mie nu îmi ajunge doar aceea satisfacție sau împlinire trăită pe moment ori pe termen scurt. Eu am nevoie de obiective.
Dacă stau să mă gândesc mai bine, atunci cu multă seriozitate și responsabilitate, pot să îți spun că de fapt nu îmi plac alergările contra cronometru. Eu urăsc alergarea la începutul unei sesiuni contra cronometru. Pe parcursul acestor tipuri de alergări îmi vine să evadez din fața alergării.
Este o continuă luptă cu instinctul de a renunța. Apoi intervine aceea dorință copleșitoare dinainte de final de a termina sesiunea. Pare că nu mai vine niciodată. Dar se întâmplă într-un final. În acel moment realizez că sunt întreg în ciuda durerilor anterioare.
Încerc să îmi revin la normal din aceea stare de epuizare. Simt cum mă încearcă crampele pe la gambe. Dar știu că peste două zile voi fi gata recuperat pentru o nouă probă intensivă. Realizez că am o dotare aparte pe partea de recuperare fizică și asta îmi place foarte mult.
Încă nu ți-am zis ce îmi place la alergările contra cronometru. Gândul din secunda următoare terminării sesiunii de alergare. Atunci când mă gândesc la potențialul din viitor, fără să mă preocupe foarte mult rezultatul curent. Asta îmi place mie! 🙂
| Time Trial | Date | Heart Rate | Distance @45' | Gap | Effective Distance | Pace | Projected Time |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Yes | June 14, 2020 | 157 | 9.01 km | +0.99 km | 9.01 km | 5:00/km | 50:00 |
| Yes | June 25, 2020 | 162 | 8.73 km | +1.27 km | 8.73 km | 5:09/km | 51:30 |
| Yes | June 27, 2020 | 166 | 9.33 km | +0.67 km | 9.33 km | 4:49/km | 48:10 (V-PB) |
| Yes | July 22, 2020 | 170 | 9.52 km | +0.48 km | 9.52 km | 4:44/km | 47:20 (V-PB) |
| Yes | July 25, 2020 | 169 | 9.75 km | +0.25 km | 9.75 km | 4:37/km | 46:10 (V-PB) |
| No | October 10, 2020 | 169 | 9.20 km | +0.80 km | 10.01 km | 4:52/km | 48:38 |
| No | October 26, 2020 | 154 | 9.30 km | +0.70 km | 10.00 km | 4:48/km | 47:59 (PB) |
| Yes | November 10, 2020 | 159 | 9.79 km | +0.21 km | 9.79 km | 4:36/km | 46:00 (V-PB) |
| Yes | November 13, 2020 | 172 | 9.40 km | +0.60 km | 10.04 km | 4:45/km | 47:18 (PB) |
| Yes | November 22, 2020 | 167 | 9.80 km | +0.20 km | 10.00 km | 4:35/km | 45:45 (PB) |
| Yes | November 24, 2020 | 172 | 9.90 km | +0.10 km | 10.01 km | 4:32/km | 45:17 (PB) |