2 ani de alergat

2 ani de alergat

În data de 15 aprilie voi împlini doi ani de când m-am apucat de alergat. Cu această ocazie am dorit să ridic un pic nivelul de sărbătoare și am decis…

Read more »
2 ani de alergare - henrich.ro

Alergarea mea aniversară de 2 ani de când alerg

În data de 15 aprilie 2018, participam la prima mea competiție de alergare în Cluj-Napoca. Cu ocazia aniversării a doi ani de zile de când alerg, m-am gândit să desfășurăm…

Read more »
COVID-19

Experiment COVID-19: trail vs. în jurul blocului (2:29)

Probabil că cel mai mare beneficiu ce primești de la mine, în cazul în care mă urmărești în mod regulat, este exemplul dovedit pe durata călătoriei mele de la 106kg…

Read more »

300

Read more »
Grávuj Miklós Henrich

Cioc, Cioc. Cine e? PB!

De asemenea sunt foarte sigur că într-o zi voi ieși la o alergare în mod aleator și voi zdrobi recordul meu pe distanța de 10km. Sunt dator față de mine…

Read more »

15. Crosul de Noapte – Asalt pe asfalt

Read more »
Programarea fizică și psihică la antrenamentele de alergat

Programarea fizică și psihică la antrenamente

Read more »
Ultimul antrenament tare înaintea „Breaking 49:59”

Ultimul antrenament

Read more »
Breaking 49:59

Breaking 49:59

Eliud Kipchoge a completat o distanță de maraton, 42.2km, cu timpul de 1:59:40. Nu mă preocupă detaliile de la aceea încercare. Punct. Atletul kenyan este un exemplu de urmat pentru…

Read more »

1000 de km

Read more »