sport în aer liber

Vremea de afară e prielnică pentru sport în aer liber

Sincer nu știu dacă practici vreun sport în aer liber. Dar acest lucru se poate schimba. Poți să îmi spui ce fel de sport practici în aer liber. Mi-ar plăcea…

Read more »
Comparația a două antrenamente de alergare

Comparația a două antrenamente de alergare

În această seară îți voi arăta cum îmi compar două antrenamente de alergare. Nu spun că dețin metoda supremă. Dacă aș vrea să îți arăt metoda supremă, atunci nu ți-aș…

Read more »
aniversare 3 ani de alergare

Aniversare 3 ani de alergare – performanță și eșec

Luna aceasta împlinesc 3 ani de alergare. Trei ani precum o șaormă bogată, cu de toate. Așa că Duminica trecută am vrut să o aniversez așa cum se cuvine. Am…

Read more »
schimbând regulile jocului cu noua bicicletă

S-au schimbat regulile jocului?

Regulile jocului de alergare par să nu mai fie la fel. Azi am ieșit la o tură mai lungă cu bicicleta. Am pedalat mai bine de 30 de km. Acum…

Read more »
rezultatul conversiei de bicicletă

Rezultatul conversiei de bicicletă și cum a decurs proiectul de convertire

Rezultatul conversiei de bicicletă o găsești la sfârșitul articolului. În cazul în care ți-am stârnit curiozitatea prin „sneak peak”-urile postate pe Facebook, îți mulțumesc pentru răbdarea de care ai dat…

Read more »
conversie bicicletă veche

Conversie bicicletă polivalentă în una de antrenament pe asfalt

Acest proiect de conversie bicicletă probabil că a început cu mai mulți ani în urmă. Pornește dintr-o perioadă în care încă nu îmi permiteam un mountain bike (MTB) de calitate….

Read more »
obiectiv atins

Cum am rezistat jumătate de oră, fiind și transpirat, în -10 ℃

Aș fi ipocrit dacă aș începe să îți povestesc cum am rezistat afară pe un frig de -10 ℃. Eu fiind transpirat după o alergare de jumătate de oră. Probabil…

Read more »
Pi Network

Ce este și cum funcționează Pi Network? Invitație în Pi Network!

Am auzit recent despre Pi Network sau Rețeaua Pi. Mă gândeam că ar putea fi o oportunitate de a mina o nouă criptomonedă. Mi-a trecut prin gând că poate e…

Read more »
am alergat 8km și mă bucur

Am alergat 8km și mă bucur!

Azi, după o masă copiasă, am ținut un live despre Strava și social media, și apoi am ieșit la alergat. Am alergat 8km și mă bucur că am putut să…

Read more »
somon prăjit

Somon prăjit cu lămâie și garnitură vegetală ușoară

Pentru început îți propun o rețetă cu somon prăjit, marinat în piper și usturoi. Garnitura este compusă din legume ușoare.

Read more »